Sporto Centras

Atgal
 
 Aktyvūs senjorai – stipresnė bendruomenė per krepšinį


Vilniaus Sigmos sporto centro projektui „Aktyvūs senjorai Vilniuje“ įgyvendinti Vilniaus miesto savivaldybė skyrė dalinį finansavimą.
Projekto tikslas – didinti Vilniaus senjorų fizinį aktyvumą, sudarant jiems galimybes reguliariai dalyvauti krepšinio treniruotėse bei stiprinant jų įsitraukimą į bendruomeninį gyvenimą.
Projekto įgyvendinimo metu bus suorganizuotos 27 krepšinio treniruotės Vilniaus senjorams. Užsiėmimų metu dalyviai tobulins fizines ir kognityvines kompetencijas – gerins pusiausvyrą, judesių koordinaciją, reakciją, ištvermę bei bendrą fizinį pajėgumą. Taip pat lavins gebėjimą greitai priimti sprendimus, orientuotis žaidybinėse situacijose ir efektyviai veikti komandoje.
Dalyviai stiprins pagrindinius krepšinio įgūdžius (kamuolio valdymą, perdavimą, metimą), ugdys tarpusavio komunikacijos ir bendradarbiavimo gebėjimus, didins pasitikėjimą savimi bei motyvaciją reguliariai sportuoti. Reguliarūs užsiėmimai prisidės prie geresnės fizinės ir emocinės savijautos, skatins aktyvesnį gyvenimo būdą ir padės kurti stipresnius socialinius ryšius tarp dalyvių.